芝とトレイルのLSD

芝とトレイルのLSD

芝生と外周トレイルコースを主体とした、公園を隅々まで使える広範囲の背景での2時間LSD。

始めの30分は走り方の解説入りで。
次の60分は小グループで。最後の30分は単独走でチェック。

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