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根岸森林公園クロスカントリー

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One Comment

  1. 牧元隆芳 より:

    久しぶりの牧元からの「トレーニング☆リポート」となってしまいました。

    今月から正式にRUN☆TMの根岸トレーニングを毎週土曜日開催に踏み切りました。
    今まで4年間、第2、第4の月2回に限って行なってきましたが、参加する側も主催する牧元の側も今ひとつ波に乗り切ることができず、参加者も毎回10名前後~15名程度のまま。
    伸び悩んでいた源は「月に2回のみ」にあったことに気付くのに4年もの歳月が流れてしまいました。もっともこれまでは牧元の仕事やプライベート面に原因もありました。
    しかし、最近になっていろいろな身の回りのことがうまく回転し始めたのをきっかかけに、「根岸毎週開催」に踏み切ったわけです。

    8月の一ヶ月をシミュレーションの月に定め様子をみましたが、毎週仲間に会えるという歓びと共に、中6日での「登板」に快適さや、生活や仕事面にまでメリハリが生じて「なぜもっと早く気付かなかったのか。」とさえ思っている最近です。
    トレーニングメニューにしても、組立が非常にやり易くなった感じがします。

    今日(9月1日)は根岸トレーニングが正式に毎週行うことを実行に移した日ともなりました。参加者は14名。猛暑に始まり、途中から天候急変の雨模様、そしてまた強い日差しが・・といったスタートとなりました。

    10月からは第2土曜日を「周回ロード20周、ペース走の日」とし、これを軸にして、クロカン走の充実を図っていこうと思っています。

    今までよりも中身の濃いトレーニングを提供しますので、秋冬の皆さんのレベルアップにつなげることができれば本望ですし、心こめて良いトレーニングを提供しますので、どうぞ根岸を盛り上げて下さい。

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